真是奇怪明明我昨天也睡了七个多小时，午饭吃了顿饺子之后却困到神智不清，要说是碳水困饺子碳水有那么高吗？实在是困得撑不住最后还是投降了在下午又加了杯手冲。之前买的浅烘挂耳全喝完了，只剩几包卖家送的赠品，全是深烘，还用的质量不咋地的云南豆，冲出来简直让人难以下咽，为了提神还是硬着头皮喝了，呕~真是好久没喝到这么难喝的豆子了！尤其我心里清楚晚上我还大概率会因为咖啡因有反应，只能靠多做运动消耗了。这什么当代牛马的饮鸩止渴鬼打墙。

今年我能成功戒断咖啡因吗？真的不想让我的精力条被咖啡因左右。手头还有一磅不到的意式豆，这波喝完试试看不补货到底我能撑多久。我的一个问题（or 特点？）是不喜欢被外力控制的感觉，无论是酒精、烟草还是咖啡因，一切让我可能产生依赖的东西都会让我警觉反而试图戒掉它。我酒量挺好（从没醉过，一瓶红酒或者七八瓶啤酒也就是微醺吧），也能欣赏各种酒的风味，只是一想到这种东西会渐渐对我的身体施加影响，说断也就立刻断了。大学好奇也抽过烟（抽完了半条），老实说我也能理解为什么有人会上瘾，但我并没觉得抽烟的乐趣会大于其他消遣，因此也只是浅尝辄止。我讨厌失控，讨厌不由我的大脑主宰的感觉，有时也思考这是不是我个人控制欲的表现。也或者像《一神论的影子》里所探讨的一样，对“自我意志”的无限尊崇和盲目自信，或许也只是现代性神话一种。

收拾衣服又看见一件让我两难的毛衣，这件羊绒衫是蝙蝠袖廓形款，之前就只能塞进我一件宽大的大衣里，而随着时间推移它变形得厉害，袖子愈发垂坠，目前只有我那件男款 M 码的户外羽绒服能服帖套住它了。但是它又轻又软又暖！羊绒纱线这几年涨得厉害，舍不得扔掉它啊！我甚至生出念头要不学学打毛衣，把线拆了织两件背心马甲。小时候所有毛衣都是自己家织的，童年记忆之一就有拆毛线和绕毛线球。大学时女生宿舍也流行过一阵子织围巾，我上手飞快不仅迅速打完一条平针的，还又织完条复杂花式的，但兴趣也很快就消失了，因为我不能一心两用，打毛线就没法干别的。再考虑下吧，这个冬天结束之前再想想。

最后继上次的龇牙咧嘴后时隔半月我终于鼓起勇气又做了这个 Epic Beginner的下肢训练，松了口气，没 upper body 那期要命，甚至我做完意犹未尽又加了个有氧。我不讨厌运动，每次运动完多巴胺也是真实的，但是真的太难启动了！尤其讨厌换运动内衣！大部分时间我只要能成功换了衣服就会动弹。我也不讨厌自己的女性身份，但每到这种时刻我又想，是不是男性在这些方面就没有那么多顾虑？比如月经的麻烦，比如体征——好吧其实就是胸部，的烦恼。