今日无事发生。可能值得一提的是一扒拉发根发现新长的碎发几乎全是白的。这简直是我这几年过年前的定番了。焦虑对人的影响就是有这么大。要说回去过年有多么可怕，也不见得，起码我家还算是个体面讲道理的家庭。但我总是非常非常疲倦，只想一个人待着。

突然想起之前做着玩的心理测试，在一份非科学的 About Me 报告 详细写过， 九型人格我是第五型，依恋测试 是回避型，这两个测试有个类似的判断是：

他们可能很难戒掉在独处时享受的、可以在没有他人陪伴的情况下用来自我安慰的坏习惯（如喝酒或吸烟）。

当时我还不屑一顾，现在想想，几年前把酒戒了（倒也没成瘾过），但咖啡因的瘾是越来越大，而且越焦虑喝得越多……也不是不能戒，去年戒了几个月，后来天热了没其他冰的东西喝结果又恢复了每天冰拿铁再加一杯手冲。我也不是别人那种真的沉迷咖啡产地、风味的人，纯粹是咖啡因上瘾，靠这玩意儿亢奋和抵抗焦虑。感觉今年要面对的问题是，到底怎么能把我这逃避紧张的心态拧拧正。当然更重要的是，我也的确是在逃避现实生活中的一些要命的事，有时也真的想，生活不就是西西弗斯推石头，乐趣在哪儿？我这虚无主义的毛病难道是越来越严重了？以及，随着自己年纪增加，和见证家庭中发生的疾病和死亡，对维持这具肉身也觉得非常疲倦。

难道得去哪儿找点激情？还是我真的读书读傻了，太过沉迷自己的世界，需要和活人多接触？但一想到很多活人又那么无聊（我在说什么东西）顿时又提不起劲。

得了，不要在虚空中思考人生了，老老实实先列点 to do 把必须解决的一些事先做完吧！